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'Strong' is the new 'skinny'

Questo slogan molto catchy è il motto di una rivoluzione nascente che, se presa nel suo puro significato, potrebbe essere positivamente istruttiva. Una portavoce di questo nuovo lifestyle è Kayla Itsines, una personal trainer australiana di 24 anni che, grazie alla sua ottima preparazione in materia, intelligenti intuizioni e una buona campagna su Instagram, ha costruito un impero.

Il concetto è semplice: una donna bella non è una donna magra ma una donna in forma. L'esercito di "fit girls" al suo seguito continua a crescere giorno dopo giorno, ogni ragazza parte del movimento mette a disposizione delle altre la propria esperienza. Il profilo Instagram ufficiale della personal trainer conta, ad oggi, 3 milioni di followers ed è pieno di foto, testimonianze dei progressi raggiunti dalle sue clienti.

L'aspetto più interessante è che non ci si trova di fronte al cliché della ragazza con un fisico perfetto; la community è composta da donne di ogni età e provenienti da diversi contesti che iniziano un percorso per diventare più consapevoli del proprio corpo e delle possibilità che esso può offrire se curato a dovere, e non torturato e svilito da diete e atteggiamenti sbagliati nella ricerca sfrenata di una perfezione che non può esistere.

Ma sui social non c'è solo Kayla: vi sono una miriade di esperti che donano consigli in ambito nutrizionale e sul fitness. Il rischio che si corre, come sempre, è quello di seguire le persone sbagliate, non qualificate per dare determinate informazioni.

Nonostante questo pericolo, la controtendenza rispetto allo stereotipo femminile dominante negli ultimi anni – ossia quello della eccessiva magrezza – pare essere un'ottima novità e, se ben spiegata e compresa, potrebbe comportare importanti giovamenti ad una società più consapevole.

È sicuramente vero che i disturbi del comportamento alimentare come l'anoressia nervosa o la bulimia sono un frutto dell'animo umano e portano con sé un bagaglio di cause che non può essere ricondotto ad una semplice moda. Tuttavia, una società che dà grande valore alla salute della donna e non ad una taglia 38 è senz'altro una base più solida da cui le giovani possono partire.

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Martina

Università degli Studi di Milano. Laureata in Scienze Internazionali e Istituzioni Europee. I tulipani bianchi, i laghi, i lamponi, i colori dell’autunno, le tragedie greche, la pizza. Costantemente alla ricerca della leggerezza, adoro leggere, ascoltare e raccontare. Amo la bellezza, che uso come criterio con il quale comporre la mia vita.

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